２０２５年度「健診結果改善チャレンジ」を開催します！

 

１．要　旨

（１）健診結果改善チャレンジは、健診結果を振り返りながら健康への関心を高めることを目的としています。

（２）2025年度の健診結果を元に「PepUp」で表示される健康年齢（※）が実年齢より低い方へPepポイントを付与します。

※個人の総合的な健康状態を年齢で表したもの

（３）期間：2025年4月～2026年３月

（４）対象者：被保険者（PepUpを登録されている方に限ります。）

（５）参加方法：申込みは必要ありません。検診結果に基づき「PepUp」が健康年齢を判定します。

（６）ポイント付与基準：実年齢に対し健康年齢が0.1歳低い毎に20ポイントを付与いたします。

（最大1000ポイント）＊ポイント付与時期は健診受診後、数ヶ月となります。

 

 

２．健康診断１ヶ月前から対策を！

血圧・血糖値・中性脂肪や肝機能などは、特にドック、健診の1～2ヶ月前の生活習慣が大きく影響します。

健診数値改善に向けた取り組みを行っていきましょう！！

 

【効果的な改善ポイント（例）】​

①肝臓の数値を下げるには⇒「休肝日をつくる」、「飲みすぎ・食べすぎを控える」

②脂質や血圧を下げるには⇒「ウォーキングをする」、「野菜や魚を増やす」、「禁煙する」

 

体重やLDLコレステロールなどの変化は時間がかかるため、普段から健康的な生活を心がけることも重要です。

 

 

３．PepUpの登録について

健保組合では、「健診結果改善チャレンジ」をはじめ、様々な保健事業やホームページ掲載案内を「PepUp」を利用して行っております。まだ登録されていない方は、ぜひ登録をお願いいたします。

＊登録方法等で不明な点は、健保組合へご照会ください。