「初夏のウォーキングキャンペーン」を開催します！
～歩いて健康づくり＆ポイントを獲得しよう！～
 

 

１．要　旨

                                                                         
（１）実施期間  ： 2026年6月1日（月）～2026年7月31日（金）（２ヵ月間）

（２）参加登録期間 ： 5月18日（月）～5月31日（日）（個人・チーム共通）                                                                                                         
 *個人・チームともに参加登録は5月31日までにお願いします。6月1日以降はシステムの都合上参加登録・脱退は出来ませんのでご承知おきください。                                                                                                                                                        
（３）参加対象者 ： 被保険者（「PepUp」登録者に限ります）

  *「PepUp」未登録の方は、登録後参加可能です。

     登録方法等ご不明な点は健保組合にご照会ください。

（４）参加方法 ： 個人及びチーム　（1チーム 3～30名・職場、友人、同期等制限はありません）

（５）目標歩数 ： １日平均8,000歩（チームは全体の１日平均歩数） 

＜参考＞8,000歩を歩く時間と距離は、時間：約７０分、距離：約６㎞

（６）ポイント付与（１日平均歩数）                                              

個人目標	8,000歩以上	5,000～7,999歩	5,000歩未満
	700P	300P	0
チーム目標	8,000歩以上	8,000歩未満
	800P※	0

 

※チームが目標を達成しても個人の平均歩数が5,000歩未満の方はポイントなし                                                                            
【注意】ポイント付与時に健保の資格を喪失している方はPepポイントの対象外です。                                                                            
（７）歩数記録登録期限 ： 8月7日（金）23時59分まで

 

＊登録期限後の歩数入力はできません。

 

※エントリ、チームの作成・参加方法等につきましては⇒こちら

 

 

２．目　的

 

日常生活にウォーキングを取り入れ、健康増進および生活習慣病を図るとともに、楽しみながら健康行動を継続していただくことを目的とします。

 

 

３．その他・ご案内

 

当健康保険組合における2024年度の生活習慣病調査では、運動習慣が業態平均を下回る結果となっています。ウォーキングは特別な器具や場所を必要とせず、日常生活の中で最も手軽に始められる有酸素運動です。

例えば、通勤時に１駅分歩く、昼休みに１０分歩く、買い物の際に遠回りするといった小さな工夫でも効果があります。

本キャンペーンをきっかけに、ご自身の生活リズムに合わせた無理のない運動習慣を身につけていただき、健康づくりにお役立てください。